138 pontificia universidad católica de puerto rico En México se encontró que el 64% de los cuidadores que participó en la investigación no cuentan con ningún apoyo psicológico. Otras investigaciones mencionan que el 37% de los cuidadores que no tenía sobrecarga, contaba con apoyo psicológico (Campos de Aldana, et al., 2019). Dentro de lo reportado por los participantes un 66% utiliza la tecnología para informarse o realizar consultas de temas sobre el cuidado del adulto mayor. Esta actividad es un factor protector para prevenir la sobrecarga, ya que las personas con mayor nivel de sobrecarga tienen bajo nivel de conocimiento, acceso y uso de tecnología de la información y de las comunicaciones (Campos de Aldana, 2019). La salud mental de los cuidadores en México está muy deteriorada. Según los datos recopilados, casi el 60% de los encuestados mostró algún grado de depresión y de ansiedad, síntomas relacionados con la dificultad para gestionar los sentimientos de temor o frustración en la realización de las tareas de cuidado. En este sentido, Muñoz y colaboradores encontraron que, cerca de la mitad de los cuidadores (49.7%), presentó algún nivel de ansiedad entre leve y severo. De otra parte, datos relacionados con la depresión mostraron que un 26.4% de los participantes mostró algún nivel de depresión entre leve y severo. Además, se mostró una correlación entre la falta de conocimiento para realizar la tarea de cuidado y los síntomas asociados con depresión y la ansiedad en cuidadores informales (Muñoz et al., 2019). Estos datos son menores a los encontrados en el presente estudio en México. En cuanto al nivel de sobrecarga, este fue de 38.6% por debajo de otras investigaciones de Colombia que mostraba 41% (Campos de Aldana et al., 2019); Venezuela 52.4% (González et al., 2012); México en el 2015 reportó un 48% (Prieto-Miranda et al., 2015); pero sí más alto que en un estudio en México 2020 (De Ángel-García et al., 2020) que reportó un 12.2% de sobrecarga en cuidadores informales de pacientes con enfermedades crónicas no demenciales. Es importante recalcar que la sobrecarga del cuidador dependerá de la gravedad de la dependencia del adulto mayor. Algunos factores de sobrecarga están relacionados con las horas de cuidado en el día y cuánto tiempo hayan realizado el cuidado, el parentesco con el adulto mayor,
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