141 perfil del cuidador informal del adulto mayor: un estudio comparativo entre puerto rico, méxico y colombia Esta exposición a sobrecarga de la muestra pone en evidencia que la mayor parte de los cuidadores consideran que no tienen suficiente tiempo para ellos y sienten agobio al tratar de hacer compatible el cuidado del adulto mayor con las tareas de la vida diaria. Esta percepción de sobrecarga para el cuidador, desde meses hasta años, tiene consecuencias a corto plazo. Algunas de estas son la modificación de hábitos saludables, molestias físicas como trastornos del sueño, problemas digestivos, dolor de cabeza, que, al no ser tratados, a largo plazo pueden generar disminución del peso cerebral, problemas en las habilidades cognitivas, enfermedades inmunológicas, sentimientos de desesperanza y resentimiento hacia la persona que cuida (Yaribeygi et al., 2017; Cano, 2015). Es importante tener en cuenta que esta sobrecarga se da como resultado del estrés prolongado al que se somete la persona cuando la responsabilidad de cuidar sobrepasa sus recursos. El cuidador comienza a darse cuenta de que su calidad de vida, relaciones sociales, situación económica, salud emocional, física y psicológica han cambiado como consecuencia de su rol como cuidador y puede aparecer el síndrome de burnout (De Ángel-García et al., 2020; Zapata, 2019). La investigación en psicología de la salud destaca que los cuidadores informales de adultos mayores tienen una relación significativa entre estados emocionales negativos como la depresión y la ansiedad con la percepción de carga (Buitrago & Flórez, 2022; Monsalve Albornoz, 2021; León-Hernández et al., 2020; Martínez, 2018) sumado a esto ira, hostilidad, aumento de insulina y obesidad en comparación con otras poblaciones (Merino, 2020). Para la presente investigación se mostró relación al encontrarse que más de la mitad de la muestra tenía nivel de depresión entre leve y severo. Algunos de los síntomas presentados eran: poco interés en hacer las cosas, problemas en conciliar el sueño o dormir, comer poco o en exceso, dificultad para concentrarse en diferentes actividades y presentar cansancio o poca energía. Esto mostró correspondencia con la evaluación de sobrecarga respecto al nivel de deterioro y tipos de cuidado que exige el adulto mayor a cargo. A su vez, el nivel de ansiedad fluctuó entre leve y severo en la que la mitad de los casos se sentía nervioso, con preocupación por diferentes cosas, con sintomatología: dificultad para relajarse, inquietud e irritabilidad.
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