142 pontificia universidad católica de puerto rico Los resultados recopilados reportaron casos con sintomatología de alto riesgo en ansiedad y depresión; por lo menos la mitad de los casos arrojó de elevados a severos niveles de las dos variables, a lo que se debe prestar especial atención, ya que pueden estar expuestos a desórdenes psicológicos, físicos y sociales futuros con consecuencias graves. Dentro del proceso de envejecimiento del adulto mayor, el rol de cuidador primario juega un papel importante en el proceso por su participación activa en la búsqueda de bienestar y recuperación del cuidado. Es por esta razón que debería cobrar mayor interés propender por la calidad de vida y mejores condiciones del cuidador a favor de sí mismo. Este debe seguir asumiendo su propia vida, cuidar su salud y la del agente cuidado. Por lo expuesto anteriormente, la prevención debe ser un factor primordial en el manejo de la ansiedad, la depresión, la percepción de sobrecarga y el estrés. Se debe sumar la posibilidad de contar con escuelas de formación para cuidadores que les permitan tener mayor conocimiento de cómo realizar su labor y a la vez cuidar de su salud mental, psicológica y física, de lo contrario habrá una persona más para las listas de atención del sistema de salud. De tener la oportunidad de contar con estos programas, es importante que, al llevarlos a cabo, se usen estrategias virtuales, ya que esto facilita contar con el apoyo mientras continúan con su labor de cuidado. Una limitante de la investigación para Colombia fue no recopilar una muestra más amplia. Algunos factores podrían ser que los cuidadores primarios no se identifiquen como cuidadores, sino como acompañantes o familiares y el rol de cuidador se designe, aparentemente, solo para el cuidador formal. En segundo lugar, la mayor parte de cuidadores eran adultos mayores sin acceso a la tecnología, internet o manejo de dispositivos que permitieran el diligenciamiento de las pruebas y fue necesario realizar aplicaciones telefónicas. En último lugar, no se cuenta con una red de cuidadores que permita acceso a la población de ciudades principales o aledañas. recomendaciones Los hallazgos del presente estudio brindan una oportunidad para ofrecer recomendaciones puntuales que atiendan la situación que enfrentan los cuidadores informales en Puerto Rico, México y Colombia. Al considerar que la población a nivel mundial continuará con el
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