HUELLA PIONERA Más allá del deporte Los atletas también se entrenan como personas Como parte de las iniciativas del Programa de Consejería Profesional, la Dra. Brenda Y. Torres Fred quien fue asignada como consejera profesional en el Departamento Atlético, ha llevando a cabo varias actividades de regulación emocional a los atletas. “Las situaciones estresantes durante el desarrollo de las competiciones pueden producir falta de concentración, pérdida del foco atencional o incremento de la ansiedad, la frecuencia cardíaca y/o la tensión muscular. En este sentido, el entrenamiento en regulación emocional ayuda a los jóvenes a reconocer sus síntomas y a capacitarse para saber cómo regular sus emociones de manera más adaptativa, especialmente ante situaciones adversas o estresantes. Esto supone una herramienta de gran utilidad que busca mejorar el bienestar psicológico de los deportistas y su rendimiento durante las competencias. Mediante esta, se realizan dinámicas a través del baile, juegos de confianza y atención plena” explicó la Dra. Torres. Desde que comenzó la iniciativa se han impactado a los equipos de voleibol femenino y masculino, así como al equipo de atletismo. “Es importante destacar la colaboración en esta iniciativa de Gianna López, estudiante del Bachillerato en Psicología de nuestra Universidad, así como el respaldo de los entrenadores y el personal del Departamento Atlético. Siempre recordando que“Somos personas, somos estudiantes, somos atletas: Pioneros de sangre azul” concluyó Torres. 47 HUELLAS DEL FUTURO INFORMA
RkJQdWJsaXNoZXIy NzUzNTA=